クラシアン熊本のRKです(*^_^*)

風邪気味なので、もつ鍋食べて体力アップしてみました！
健康第一だとつくづく思います！

最近我が家では、食器用洗剤のかわりに米ぬかを使っています！
実家から米ぬかを大量にもらいました。
お茶パックに入れて洗うと、すごくよく落ちます！それに環境にも優しいです！

朝からいい汗かきました。朝日のシャワー浴びて気分爽快！

献血に行ってきました！
半年以上していなかったのですが、これからは3ヶ月おきに行きたいです！

健康のために玄米を食べ始めようと思ってます。
玄米はビタミンやミネラルが豊富で、よく噛まないと消化されないため、噛むくせもつきそうです！！